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閱讀由何福田 教授主編的生命教育這本書，感慨最近的自殺事件是越來越多了，特別是年紀輕者，稍微有些挫折或是在人生路上有不順暢的事，立刻以生命做為要脅。然而，對身為父母來說，從受孕到出生懷胎有十個月的時間將一個新生命產下，再進而培育到成人接而死亡，對父母而言，這是孩子給身為父母者最好的回報嗎？
述目驚心的自殺、殘害的新聞，接二連三的報導給父母帶來多深的痛楚，然而自殺者卻不知生命有多可貴。即使，你不願意去面對現實也無須以這種方法對待自己，生命教育這本書就是在探討生命的意義本質及教學內涵，進而達到推廣活動，還有不斷地宣導生命教育中心概念，以防止自殺人數逐漸上升。可惜，推廣略晚效果不彰，自殺率仍然上升，想想看，為什麼社會演變這個樣子，而身為父母難道不難過嗎？對孩子來說這是應盡的義務嗎？
無論是長者或是年輕者輕易結束自己的生命之後，再來總是會帶給自己身邊親人的痛苦及哀傷。然而這些輕生者在死之前有沒有替家人想過，家人面臨親人的離去有多傷有多痛。雖然死亡是人生走完的最後一場戲，但是，人要活的有榮譽死的有意義，有尊嚴，生命的原動力是活躍有力，然而死亡後卻是一場悽然淚下。
生命是一種艱難過程，須面對許多的挑戰及適應。－鄭石岩 教授所言（P.25）。每一階段都是艱辛萬苦的，沒有一定是順暢，而在這些階段過程中，挑戰及調適是難免避不開的應有之路。如果，只因為極微小的挫折或是一點不如意，心中一個念頭出現，我可以結束自己的生命嗎？再來就以自己的意念找個合理化理由結束生命，這樣值得嗎？人活在一生中要學習的事物實在很多，即使只是一種學科叫做生命教育，它所涵盖的範圍是相當廣泛要談也是談不完，然而年輕人及略長者有真的釐清楚它們的中心重點是什麼嗎？
而在整個生命教育過程中，談論的不僅是生命的本質及意義，同時也有探討認知領域。就以哲學角度看，生命代表是什麼，而生命背後延伸的廣義角度又是什麼範圍；以藝術層面看，梵谷的畫它代表精神上的寄託或是畫後的真正意涵，還是畫中有畫呢？若再以心理學的角度，意義治療法的創始人弗蘭克，他所提到存在主義及超越主義，所在精華也是在探討生命的真正意涵，生命是否存在與否終究也是脫離不了生命的價值及本義。
現在的新生代是和新社會一起長大的，也是和網路時代同時並存，兩者之間像似連體嬰，網路所帶來的新鮮感及刺激感更是教新新人類學到不少新鮮事。網路社交網站，網路交流及分享，還有是網路聚集所在地，這些都是新人類喜愛的新鮮事，只要我喜歡有什麼不可以，想做什麼就做什麼，整日沉迷於網路中，網路所發出的訊息幾乎都是對的，即使是用何種方式表現自己或是怎麼去結束生命，也是採用網路採用的方法進行，也不管父母在後面操心。他們這些年輕人對生命了解有多少有多深，難道只有那些看不見的網友是真正了解你的個性嗎？
網路雖然是方便也是新社會的必需品，但是網路也會害到人的生命。同樣地，現在流行或暢銷的資訊，也會害到人的生命。在好些年前有一本書名叫做完全自殺手冊，它所探討的內容就是自殺問題。雖然那本書早己被列為禁書，但是自殺問題仍然存在。人雖然難免會有些挫折，但是也可以從挫折中學到悟到其中奧秘，而不是一個輕生念頭出現，你可以從挫折中成長，也可以從失敗中學到得與失的利與弊。如果，你容許存在的挫折，那麼你一定可以通過這個關卡。而你因為自己有正向的人生觀，那麼你在個人成長又是邁前一步。
每個人都有各個階段的任務在身，尤其是十五歲之後到成人，任務是越來越多，Erikson 的人格理論及發展階段也有指出（P.33），每一階段都有其心智發展，同時，在這階段所賦予的任務也是隨著年齡增加，然而在這種發展階段下，年輕人是否己經有自我概念的雛形出現。而在這個時候，他們對於生命也應有了解一番，並不會有輕生的意念，反而讓自己活的自在及快樂。依稀記得多年看過一部電影「情深到來生」(P.164)，男主角在得知得到癌症，即將離開人世間，他所能做的事情就是將自己的至親的生活錄影帶及自己想要說的兒童故事，以及社會是什麼樣的屬性，有可能會從事的工作概況，全部錄下來，給未來的孩子看及聽，然而他做了這麼多事，直到孩子出世，他尚未離開，還能看到孩子出生的模樣是像爸爸還是媽媽，而他看清楚孩子的模樣才完全走完自己的一生。看完這部電影，我雙眼己是淚流滿面，父親為了讓孩子有個美好回憶，做了多少事而忘記自己的病痛，反而讓生命延長，而他更能體會到生命的可貴，進而能夠尊重自己與別人的生命（見封底）。
如果你有覺察到自己是相當幸福的話，那麼你是活在充滿幸福的層面，當你覺察到自己十分不幸福，那麼你在生命體中，會有悲愴悽涼的感受。人有時候會有一體兩面的想法或觀點，是在於當快樂又自在時，有正向的態度及確立的目標，才能夠活的輕鬆又無壓力如同天使般的純；若是你是處於滿是悲哀又是感傷，也不快樂，那麼你目前的狀況會像似身在地獄中，心中的惡魔自然由心中產生。在這種兩極端的對立之下，會對生命的意義有所質疑，而你又該怎麼去轉念改變自己的意念及意志。
人為什麼要活著？人為什麼會有生命？而人一出生又是為了什麼呢？很多哲學家或是文學家，還是專門學者，都會鑽研這個問題，但是這種問題會有真正的答案嗎？而我們只不過是凡夫俗子，渺渺之中的一粒細沙隨風而去，我們也只能先將自己的角色定位先分辨清楚，才能了解什麼是生命的本質及定義。一旦真正能夠辨識出什麼是生命？什麼是死亡？那麼在你的生命字典中，沒有輕生這二字，只有活的有榮譽死的有價值這八字，而你未完成的任務事件，也就隨著你的快樂逐漸完成，而在你的生命中的轉念也就跟著改，這樣子的人生才是活出意義來（弗蘭克所著）。
摘選心得其中一段感言
當初會以生命的轉念為主題中心，也是因為自己曾有過很深的體驗以及自己的一道致命關卡，而在當下也是因為個人的人為因素外，同時也有家人給予語言上的傷害，而讓我感到心灰意冷，對人生態度會有著悲觀的想法。然而這道關卡卻是起伏不定，難以突破現有的生活狀況。幸好，我花費許多時間調適好自己的心態，也同時再確定自己的人生目標，否則我仍在低氣壓狀態。
我相信每個人難免會有生命的轉捩點及重要關卡，而這個個關卡在每不同的人生階段也是有大有小。若要在現實現的的生活突破這一項，或多或少也要看自己的信念是什麼？然而信念會從哪裡出現，我想，多做覺察自己信念也會跟著來。
本文與奇摩，城邦，同步刊登
